坐月子便秘怎么辦，好幾天了

      你好，月子期間出現(xiàn)便秘癥狀，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時(shí)給開塞露軟化大便，平時(shí)注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化和排泄。

      分娩之后長(zhǎng)期臥床休息，很少活動(dòng)、腸蠕動(dòng)減慢，同時(shí)產(chǎn)后腹壁松弛無(wú)力、腹壓降低，這都會(huì)使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。腹部熱敷，多吃新鮮蔬菜水果，必要時(shí)應(yīng)用開塞露通氣通便。

      病情分析：
      便秘考慮有可能是因?yàn)檫M(jìn)食脂肪蛋白質(zhì)過(guò)多造成的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期飲食正常吃就可以了，不用過(guò)多的攝取，你也吸收不了最后都長(zhǎng)在自己身上了，蔬菜水果是必須吃的

      病情分析：
      你好，我跟你的描述，你這個(gè)醫(yī)師和演戲有關(guān)系，二師和不活動(dòng)有關(guān)系，你這個(gè)飲食不夠合理
      指導(dǎo)意見：
      建議你就是坐月子也可以吃點(diǎn)蔬菜水果，你可以把水果用熱水泡一泡，或者稍微煮一下，可以吃些綠葉蔬菜，比如菠菜，同時(shí)也可以吃蘿卜