很累很復(fù)雜心情復(fù)雜容易難過(guò)

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，你有可能是存在著焦慮抑郁癥所引起的癥狀，所以在你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果是達(dá)到了中度焦慮抑郁的程度，可以使用抗焦慮抑郁的藥物治療。
      

      病情分析：
      容易胸悶，難過(guò)，氣人，抓頭發(fā)，咬自己，氣喘，總體是心理因素或神經(jīng)官能癥，可能同時(shí)存在精神心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡可能自己平復(fù)心情，避免情緒波動(dòng)，同時(shí)需要開朗，轉(zhuǎn)移注意力。如果依然未見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院看看心理科。