健康咨詢描述: 手指甲有小坑,有的想劈,怎么治療啊希望醫(yī)生幫我想想辦法,我沒去醫(yī)院查過,我等休班我去醫(yī)院查查血,到底缺那些維生素
您的情況我已了解,可以每天喝一點(diǎn)鮮奶,最好多多曬太陽,多吃蔬菜水果,做一個微量元素,缺少什么補(bǔ)充一點(diǎn),另外還有最好好休息一下,很多時候休息不好、焦慮都有可能產(chǎn)生
就是第一個比較嚴(yán)重我想請你給我一些其他方法,我第一個圈出來的很嚴(yán)重,第二個也有點(diǎn)凹凸現(xiàn)象,我怕八一去檢查,就怕保安不讓出門,因?yàn)楝F(xiàn)在疫情還是很嚴(yán)重。希望李醫(yī)生給我個吃的名單,嗯,哪個水果含元素比較高還有蔬菜等等…麻煩你了李醫(yī)生?
橙子、香蕉、蘋果、獼猴桃等等
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,根據(jù)圖片觀察判斷,這種情況首先有缺鈣,同時可能還缺乏其他微量元素,以鋅最長見。
指導(dǎo)意見:
建議常規(guī)補(bǔ)充VD鈣,飲食注意均衡營養(yǎng),避免偏食,多外出活動曬太陽,等檢查結(jié)果出來后,再考慮補(bǔ)鋅。
吃什么鈣片比較好,還有吃那些水果含微量元素較高,我覺得八一放假,我們公司保安不一定讓出去,因?yàn)橐咔闉榱俗陨戆踩?
VD鈣含量高,但是容易上火,乳鈣吸收好,不上火。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線