隨便坐坐就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，有時(shí)可伴隨臀部

      如果你是在坐著的時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛，考慮還是有腰椎的問題，這種情況跟您平日的姿勢(shì)不正確有很大的關(guān)系建議您平日可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，理療，按摩等方式進(jìn)行改善癥狀。
      

      您描述的情況肌肉酸痛有可能肌肉緊張筋膜炎，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)等，可以熱敷外用藥物膏藥不疼痛嚴(yán)重不緩解及時(shí)檢查一下比較好掛骨科就可，口服路蓋克腰痛寧膠囊止痛
      
      以上是對(duì)“隨便坐坐就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，有時(shí)可伴隨臀部”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮腰肌勞損，腰椎間盤突出不排除，可以醫(yī)院磁共振檢查，明確診斷，平時(shí)需要注意避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來，可以腰部熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏，配合按摩理療來看看。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是經(jīng)常感覺到腰部和臀部疼痛。并感覺到腰部僵硬。這種情況最大的可能性是腰背部肌筋膜炎導(dǎo)致的。與長(zhǎng)期的慢性勞損和受涼等因素有關(guān)，要注意不要受涼，不要過度勞累，可以進(jìn)行局部熱敷，如果疼痛明顯，可以口服布洛芬之類的藥物治療。
      

      考慮有腰椎間盤突出的問題并且可能壓迫到了局部神經(jīng)或血管，可以考慮這段時(shí)間過后去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日?？梢宰⒁獗苊饩米谜?，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)如小燕飛，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
      

      你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起，多于勞累，坐著彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。還需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)，需要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“隨便坐坐就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，有時(shí)可伴隨臀部”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者受涼導(dǎo)致腰肌勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，臥床休息幾天，如果三天還沒有緩解可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療。