強迫意向很多年了都不好

      你存在焦慮，恐怖情緒，植物神經(jīng)功能失調(diào)和強迫意向，考慮為強迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      

      你只要一個人在家的時候才出現(xiàn)這種情況，主要是因為你可能對特殊空間特殊環(huán)境恐懼導(dǎo)致的，并伴有一定的焦慮，你多培養(yǎng)些興趣愛好，每當處于這種情況的時候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻，或者找一些其他更感興趣的事情去做，你也可以去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過自我進行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      
      以上是對“強迫意向很多年了都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是典型的強迫意向。要知道，強迫想法都是虛假空或者過度的。我們是選擇相信這個虛假的念頭，繼而痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      還是選擇忽略這個念頭，過自己該過的生活呢？也許你會說，那萬一我做了怎么辦呢？嗯，很多強迫癥朋友也會這么說。那么我們的行為是可以控制的不是嗎？試著不去認同這個想法吧，試試看！