健康咨詢描述: 每做一件事情就生怕別緊張,越是不想想的事情,越想克制,越克制不了,失眠,不敢輕易做沒做過的事情,別人說的癥狀,老是連想到自己,越想越嚴重,克制不住,晩上睡覺越想不要緊張,越緊張
你這種情況除了強迫以外還有一定的焦慮,建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注這些事,每當(dāng)想起來的時候,你就找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,也不要老是聽別人說一些疾病的癥狀,更不要去網(wǎng)上查,因為你不懂醫(yī)很容易對號入座。必要時你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛箯娖劝Y的藥物來治療。
你好:你這是強迫障礙伴有焦慮,不知你這種癥狀有多長時間了,你沒有去??漆t(yī)院診治過吧,強迫癥不可怕,但折磨人,很苦惱,無法擺脫,強迫癥治療主要是首先心理治療,其二抗強迫藥,我建議你去專科醫(yī)院看看!
病情分析:
您好,你說的這種情況可能是明顯的焦慮表現(xiàn),還有強迫癥狀,這種情況如果嚴重影響你的生活建議到精神心理科治療
指導(dǎo)意見:
平時注意放松心情,避免精神緊張,勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快,培養(yǎng)興趣愛好,適當(dāng)運動鍛煉身體,實在調(diào)節(jié)不過來要用抗焦慮藥物
以上是對“焦慮強迫思維至軀體癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有失眠,情緒緊張的焦慮不安癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議及早看心理醫(yī)生,進一步檢查診治。調(diào)整生活規(guī)律,多做戶外活動鍛煉身體,改變思維方式,減壓放松自己,按時休息,不熬夜,不玩手機,睡前熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有益睡眠。
病情分析:
以前看過精神科醫(yī)生了嗎?以前有精神障礙病史嗎?如果感覺到現(xiàn)在癥狀又出現(xiàn)了,病情又復(fù)發(fā)了,就需要再看醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
如果以前沒有看過精神心理科醫(yī)生,現(xiàn)在最好去精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生,明確診斷,你的這些癥狀表現(xiàn)是精神科醫(yī)生的診治范疇,最好提前預(yù)約醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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