失眠多夢怎么辦？需要看醫(yī)生嗎？

女 | 19歲 2020-03-02 06:37:23 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：持續(xù)很長一段時間了，經常做夢，之前上過三班倒，然后月經不調就辭職了，一直待在家有大半年了，都睡不好，比如今晚一點鐘放下手機到現(xiàn)在六點半還沒睡著，我好焦慮

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2022-11-02 22:06:49 我要投訴

失眠多夢的，這種情況也是需要看醫(yī)生的，這個需要調節(jié)一下藥物保證良好的睡眠如果經常失眠，多夢就會容易導致身體的一些不適。所以這種情況一定要注意及時的，這個保證良好的睡眠。

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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