脾氣暴躁易怒，忐忑不安

      你的情緒暴躁易怒，忐忑不安。對(duì)外界的噪聲很敏感。這種情況很像是焦慮癥或者情緒控制障礙。你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的治療。
      

      病情分析：
      看到您說(shuō)自己脾氣暴躁易怒，任何事情都可能會(huì)影響您的脾氣………請(qǐng)問(wèn)您這樣有多久了呢？請(qǐng)問(wèn)爸爸媽媽知道您這樣嗎？他們有幫助到您一些嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：一，找專(zhuān)業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。二，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，提高自我功能。三，您可以嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善，比如體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、多傾聽(tīng)大自然，發(fā)現(xiàn)美好的事物、培養(yǎng)更多的興趣和愛(ài)好，豐富您的生活等等。四，您可以嘗試覺(jué)察一下自己的情緒和自己的需求，自己是到底想要什么。如果愿意您可以關(guān)注我，希望進(jìn)一步的交流更好的幫到您，祝您早日康復(fù)！祝健康快樂(lè)！