便秘，吃了挺多堅果的，花生碧根果腰果什么的，最近月
女 | 22歲 2020-03-01 18:49:11
2人回復
來自長春市
健康咨詢描述： 大概一周的時間了，之前都很正常，這周開始便秘，上不出廁所，吃了挺多堅果的，有沒有影響啊，最近正在經(jīng)期
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白曉明 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-03-01 18:51:34 我要投訴
首先便秘導致的誘因有很多，尤其是女性來月經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)以及飲食都有關系，你吃的堅果過多其會導致干燥，配合多喝白開水，多吃含粗纖維的蔬菜，如芹菜等等。
2020-03-01 18:59
ask92262305mi
追問
那吃堅果會導致便秘嗎
2020-03-01 19:00醫(yī)生回答：
吃多了會誘發(fā)
2020-03-01 19:01
ask92262305mi
追問
那應該怎么調(diào)節(jié)一下啊
2020-03-01 19:05醫(yī)生回答：
口服芹菜，韭菜，香蕉
2020-03-05 19:24
ask92262305mi
追問
那可以吃棗夾核桃嗎
2020-03-05 20:50醫(yī)生回答：
適量可以的
2020-03-01 18:59:24 我要投訴
這個吃堅果的話和您大便干燥，這一方面是沒有什么太大關系的，你便秘的話，主要還是說在于你的這個飲食這一方面有關系，所以說多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還是有必要的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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