健康咨詢描述: 去年二月份新配的眼鏡,去年十月份去檢查眼鏡度數(shù)沒有增加,今年二月份去檢查左眼加了50度,但平時(shí)一直都很注意用眼!是不是因?yàn)樯蠈W(xué)期間電子白板看多?怎樣阻止它的增長呢?
規(guī)律作息,保證充足睡眠。不要熬夜,避免視疲勞,用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘,做眼睛保健操或者是向遠(yuǎn)處眺望,每三個(gè)月做一次視力檢查。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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