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晚上睡覺產(chǎn)生幻覺了？
女 | 15歲 2020-03-01 10:31:00
2人回復
來自貴港市
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，從前天開始，我睡覺就會半夜醒來，以前都是一覺到天亮的。醒來之后感覺周圍很恐怖，很壓抑的氛圍。昨天我醒了之后，感覺我聽到一些聲音，就像貓抓癢的沙沙聲。我白天喜歡看一些恐怖漫畫，但是前段時間就開始看了也沒覺得有什么可怕的。難道是我太代入了所以產(chǎn)生了聲音的幻覺?昨天真是嚇死我了，四點才睡。不知道今晚還會不會這樣，想問問醫(yī)生這是怎么回事，有沒有什么辦法呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-01 10:36:24 我要投訴
這個情況必要的話需要心理咨詢治療，避免過度勞累，緩解過度壓力，適當體育鍛煉，多與家人朋友溝通交流，轉(zhuǎn)移自己的注意力，平時用酸棗仁泡水喝有調(diào)理睡眠的作用，必要的話需要及時醫(yī)院就診治療。
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