健康咨詢描述: 頭發(fā)2天就發(fā)油了,臉色不好,吃東西有的時候還胃脹,不容易消化,牙齦出血,手腳冰涼,有的時候手肘關節(jié)疼痛,還有的時候心跳過快,舌苔發(fā)白,胖大有齒痕,白帶發(fā)黃,月經有血塊,感覺自己嚴重亞健康了
根據你的病情描述,可能是因為長期勞累,熬夜,缺乏鍛煉,飲食不均衡,戶外運動少導致目前的癥狀,建議,保證足夠的睡眠,保持身心舒暢,多參加過的有氧運動,比如散步,慢跑等,同時飲食均衡規(guī)律,多喝水,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,最好是去醫(yī)院做下健康身體體檢,確實有問題的話要進行治療,平時主要是保養(yǎng)。
您好,可能是因為長期睡眠不足,壓力太大,運動少,飲食不均衡,導致了身體平衡失調,建議,平時一定要調整好心態(tài),注意休息多運動,比如打羽毛球,跑步,跳舞等,飲食均衡規(guī)律,多吃新鮮的水果,蔬菜優(yōu)質蛋白,比如牛奶,豆?jié){,魚等。保持良好的飲食,生活作息習慣調養(yǎng)好,但目前已經有問題,建議去做一下健康體檢。
有可能是口腔衛(wèi)生保持的不好,或者是有牙齦的炎癥。也不排除是胃腸功能消化不好,有反酸,便秘,噯氣的情況。需要看一看口腔科和消化內科。手肘關節(jié)疼痛,看看骨科。心跳過快,看一看心內科。月經不調或者血塊??匆豢磱D科。
以上是對“脾氣暴躁,口氣重,早上醒來口干口苦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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