健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生想動(dòng)腳趾頭是神經(jīng)問題嗎,緊張或者關(guān)注腳趾頭時(shí)動(dòng)得更頻繁,感覺彎一下腳趾心里會(huì)特別舒服。這種應(yīng)該不屬于神經(jīng)問題(不寧腿綜合征)吧?屬于一種強(qiáng)迫癥行為吧?
你在焦慮的時(shí)候,或者是過度緊張的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)不自主的動(dòng)腳趾頭,這種情況有可能是為了緩解緊張焦慮情緒而養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作,與你個(gè)人的性格和焦慮都是有關(guān)系的,如果過度的頻繁,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥,平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,避免過度的緊張焦慮。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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