感覺很抑郁精神失常失去信心

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為有一些抑郁情緒，這與你處于青春發(fā)育期有一定的關系，努力調整，不用緊張
      指導意見：
      你好，看了你的描述，認為有一些抑郁情緒，這與你處于青春發(fā)育期有一定的關系，努力調整，不用緊張。建議你第一是加強運動，增加運動量來改善情緒和睡眠；第二可以找心理醫(yī)生做規(guī)范的心理疏導；第三要多曬太陽

      病情分析：
      首先考慮你最近這種情況有多長時間了，有可能與你自己的生長環(huán)境有關。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的癥狀有可能是心理上出現(xiàn)問題了，給你幾點建議。第一，告訴家長取得他們的支持。第二，最好到當?shù)蒯t(yī)院心理門診看醫(yī)生做相關檢查比較放心，有可能需要藥物治療加心理治療。第三，生活規(guī)則，平衡膳食，適當運動。