健康咨詢描述: 最近肚子越來越大挺著肚子有點難受而且又幾個月都沒有喝啤酒了而且也不是吃了飯就不動有用減肥儀器最近肚子挺的難受要怎么辦現(xiàn)在喝水都長肉
你好,可能由于久坐,活動少,身體的脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè),尤其不要喝啤酒,啤酒是唯一的寒性酒,會傷脾胃,導(dǎo)致啤酒肚,即大肚子,可以紅豆薏米熬水喝,祛除體內(nèi)的濕氣。
你好,你現(xiàn)在越來越胖,應(yīng)該與飲食和運動有關(guān),建議你平時一日三餐吃七八成飽,多喝水,多吃蔬菜水果,別吃太油膩辛辣刺激性食物,別熬夜注意休息,再加上合理健身鍛煉,如慢跑,快走,打球,游泳,騎車等,每天鍛煉一個小時以上長期堅持就能達(dá)到理想的減肥效果。
我一頓吃的就一個小碗三頓吃三碗這樣也長肉啊
你是不是吃的食物油性大呀?要多喝水,多吃蔬菜水果,別吃太油膩辛辣刺激性食物。而且減肥是個循序漸進(jìn)的過程
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,現(xiàn)在你應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食和運動,保證營養(yǎng)均衡的情況下,要每天積極的從事戶外體育活動
指導(dǎo)意見:
建議你要合理的進(jìn)行飲食和運動,每天要保證營養(yǎng)均衡多樣化,避免偏食,并積極的從事戶外體育活動,只有這樣才有助于你的體型和體重逐漸的維持到正常,一定不要想到減肥產(chǎn)品或方法,否則會對健康造成很大的影響的,而且容易引起反彈!
以上是對“肥胖肚子越來越大喝水都長肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我不偏食挑食有什么吃什么運動的話就是一天要走23萬步還是瘦不了還是肚子大
這與你的個人體質(zhì)有關(guān)系,要合理的進(jìn)行飲食和運動,其他沒有好的方法。
病情分析:
這種情況是由于肥胖的原因,可能是你平時吃的太多,吃的太油膩的食物,建議一定要控制飲食,平時盡量少吃高脂肪高熱量的食物。
指導(dǎo)意見:
每天增加運動,控制自己的能量收入,增加運動量,要長期堅持,減肥是非常痛苦的事,關(guān)鍵要堅持減肥才會起到效果,要嚴(yán)格的克制自己的飲食。
我一頓飯就一個小碗運動就是一天走23萬步還是瘦不下來
長期堅持才會有效果,不可能一下子瘦下來,減肥是比較痛苦的事,平時零食也盡量少吃。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,肚子越來越大,喝水都長肉。這種癥狀與個人體質(zhì)有關(guān),吸收能力好。
指導(dǎo)意見:
建議您養(yǎng)成規(guī)律飲食。一日三餐最好要多吃菜,少吃主食,不要暴飲暴食。吃飯前要先吃流食或先吃水果,后進(jìn)主食。晚飯不要吃得過飽,最好是晚飯后30分鐘后進(jìn)行體育鍛煉。這樣堅持經(jīng)常你就會瘦起來的。
病情分析:
你說你最近肚子越來越大,肚子挺得難受,近幾個月也沒有喝啤酒,也用減肥儀器,問怎么辦,喝水都長肉?
指導(dǎo)意見:
你說最近幾個月肚子越來越大,可能以前你就比較胖,最雖然有運動器械估計運動量還是不夠,應(yīng)該多加強(qiáng)運動,增加運動量,晚飯要少吃。
以前體重都是在80到85現(xiàn)在到90了
平時加強(qiáng)運動,控制飲食,主要是晚餐盡量少吃或者不吃,可以用水果蔬菜代替晚餐
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