有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 今天打電話大腦發(fā)懵,被一種恐懼包圍

今天打電話大腦發(fā)懵,被一種恐懼包圍

男 | 24歲 2020-02-28 19:03:11 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 今天給領(lǐng)導(dǎo)打電話,我感覺(jué)在撥號(hào)打出去后電話沒(méi)接通之前大腦一下發(fā)懵,嗓子和食管發(fā)緊,好像大腦和自己被一種恐俱感包圍,平時(shí)自己說(shuō)話無(wú)力,聲音不是很大,心里容易恐懼,不知道這是怎末回事

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李如玉
李如玉 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂 幫助網(wǎng)友:722
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2020-02-28 19:42:10 我要投訴

      你這是社交恐懼癥,我建議你找心理醫(yī)生咨詢,對(duì)癥治療一下,我想你會(huì)很快消除恐懼心理,不過(guò)你要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,領(lǐng)導(dǎo)不是也從普通人,一步一步走到領(lǐng)導(dǎo)崗位上的,地位身份不一樣,沒(méi)有什么可以害怕的!
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-02-28 19:09:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,給領(lǐng)導(dǎo)打電話在電話沒(méi)有接通之前出現(xiàn)內(nèi)心特別恐懼大腦一片空白的狀況,考慮與你過(guò)度的緊張是有一定關(guān)系的,這源于你平時(shí)對(duì)自己缺乏自信,比較小膽有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在也已經(jīng)是個(gè)成年人了,并且已經(jīng)參加了工作,需要對(duì)自己增加自信,讓自己的內(nèi)心足夠的強(qiáng)大起來(lái),相信自己一定能行,盡快的適應(yīng)工作環(huán)境,并且熟悉自己的本職工作,只要有堅(jiān)強(qiáng)的自信心,做什么都是比較順利的,另外一定要正確的認(rèn)識(shí)與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系,他們也是人,人與人之間只要相互尊敬就可以了,沒(méi)有必要過(guò)度的懼怕,必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

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