哥十六歲打工，父母打電話只問錢，導致電話恐懼癥

      病情分析：
      你哥哥以前外出打工的時候，父母給他打電話就要錢，讓他壓力很大。現(xiàn)在他產(chǎn)生了電話恐懼癥，對誰都不敢打電話，是因為父母要錢給他帶來了嚴重的心理陰影。
      指導意見：
      你哥哥的情況是需要看心理醫(yī)生的，他是因為父母經(jīng)常向他要錢引起的不敢打電話，需要接受系統(tǒng)的心理咨詢。從認知和行為兩方面進行調(diào)整，在心理醫(yī)生的幫助下，能夠慢慢克服這種對電話的感覺。
      

      病情分析：
      心理治療中的系統(tǒng)脫敏是一種不錯的選擇，脫敏方法通常包括了三個步驟：
      第一步，掌握一些放松技巧；
      第二步，把自己對打電話的恐懼情境劃分等級；
      第三步讓自己想像引起恐懼的情境，同時進行放松訓練。
      指導意見：
      最后則要在實際情境中反復練習，逐漸從過去對打電話的害怕中脫敏。當然，這個方法如果能夠有專業(yè)的心理人員幫助，那么改變的過程會更容易實現(xiàn)些！平時要適當?shù)膽敉怏w育運動，或者去健身館健身，可以放松精神