醫(yī)生要怎么樣才可以長高？

男 | 14歲 2020-02-28 16:44:04 3人回復(fù) 來自汕尾市

健康咨詢描述：醫(yī)生以我現(xiàn)在才155，醫(yī)生我問一下，一天跳繩要跳幾個才會長高。

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2020-02-28 17:14:42 我要投訴

男生14歲還是可能長高的，跳繩，打籃球這樣跳躍性動作最好。另外注意營養(yǎng)，奶，肉，蛋類食物對吃，注意睡眠，早睡有利于生長激素分泌，促進骨骼生長。另外男孩青春期每年差不多長10厘米左右。

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2020-02-28 17:15:10 我要投訴

你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16到18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。另外就是充足的睡眠，適當?shù)倪\動。各種各樣的運動都算，跳繩也是可以的，這個沒有具體的時間。

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2020-02-28 16:53:18 我要投訴

      病情分析：
      就你所說的這種情況，現(xiàn)在才14歲正在生長發(fā)育期，155厘米這樣的身高是在正常范圍?？梢远噙\動鍛煉身體。
      指導意見：
      14歲身高155厘米。這樣的身高是在正常范圍的。所以不用擔心，可以多運動鍛煉身體，多生長有利。

      以上是對“醫(yī)生要怎么樣才可以長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！