健康咨詢描述: 一側(cè)胳膊酸脹抬起來的時候肌肉發(fā)抖,感覺沒勁,是怎么回事
這種情況多考慮頸肩部肌肉勞損,常見于頸肩部長時間一個姿勢,比如長時間低頭伏案工作或者是長時間看手機,電腦,也有可能是睡覺的時候著涼導(dǎo)致的,一般建議局部熱敷,適當(dāng)?shù)募珀P(guān)節(jié)工作鍛煉改善生活習(xí)慣,不要長時間頸肩部一個姿勢。
怎么治療呢
首先改善生活方式,不要頸肩不長時間一個姿勢,如果方便的話就不可以做一下熱敷,家里有烤燈可以烤一下燈。 頸肩部的鍛煉可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的爬墻活動也可以練習(xí)8段錦。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一側(cè)胳膊酸脹無力,抬起來肌肉發(fā)抖,可能是肌肉力量不足導(dǎo)致的,平常注意多參加體育鍛煉
指導(dǎo)意見:
可能突然劇烈運動或者長時間一個姿勢壓迫等原因?qū)е碌模⒁庑菹?,可以熱敷按揉緩解,拉伸鍛煉肌肉力量,可以做拉單杠,手指爬墻等動作放松拉伸肌?
是有什么病嗎
不一定,可能是運動勞損,可以去醫(yī)院骨科檢查一下
也沒有運動啊,就抱了一會孩子
可能抱孩子導(dǎo)致的,不經(jīng)常做這個動作就會很快肌肉疲勞
過幾天能休息好嗎
一般可以的,可以貼氟比洛芬凝膠貼膏抗炎止疼
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