晚上睡覺有時(shí)呼吸暫停

男 | 14歲 2020-02-27 10:22:12 2人回復(fù) 來自賀州市

健康咨詢描述：昨天晚上睡覺時(shí)，剛剛快睡著，突然不呼吸被憋醒了，然后一直這樣，快凌晨一點(diǎn)才睡著，那天還有點(diǎn)焦慮

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2020-02-27 10:30:35 我要投訴

你晚上在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)呼吸暫停，像這種情況有可能是呼吸暫停綜合癥，你最好能去醫(yī)院做個(gè)視頻腦電圖，觀察一下。如果出現(xiàn)了頻繁，那是需要治療的，平時(shí)睡覺的時(shí)候一定要找一個(gè)舒服的姿勢(shì)，不要窩著脖子?？赡軅?cè)身睡覺應(yīng)該會(huì)好一些，不要枕太高或者太低的枕頭。

2020-02-27 10:34 ask902162541b 追問

可是我很少出現(xiàn)這樣的狀況，

2020-02-27 10:46醫(yī)生回答：

如果只是偶然的出現(xiàn)，你不要擔(dān)心，順其自然就可以的，睡覺找一個(gè)合適的姿勢(shì)。

楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2020-02-27 10:27:47 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你睡覺時(shí)感覺出現(xiàn)了呼吸暫停的現(xiàn)象，焦慮癥也可以引起身體的不適，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會(huì)緩解。

2020-02-27 10:28 ask902162541b 追問

我那天還有點(diǎn)鼻塞，會(huì)不會(huì)是它的問題

2020-02-27 12:06醫(yī)生回答：

鼻塞和焦慮都可以出現(xiàn)呼吸的改變，不要緊張，先調(diào)整一下自己的心態(tài)，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下。