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經(jīng)常做夢時感覺自己很清醒，有時候很恐懼

男 | 30歲 2020-02-27 09:24:56 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 做夢時意識很清醒，有時候感覺自己很恐懼，是什么原因？有時會強迫自己醒過來

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:12:52 我要投訴

      就是由于白天生活或者是工作的壓力過大，然后晚上就會做夢。建議白天適當(dāng)?shù)倪\動，聽聽音樂，散散步，放松心情。晚上不要熬夜規(guī)律睡眠，保證睡眠質(zhì)量。建議口服刺5加片和骨維素調(diào)整睡眠。

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