失眠眼睛特別累想睡覺但往床上一躺心里就特別清醒尤其

      失眠，眼睛特別累，想睡覺，但往床上一躺心里就特別清醒，這個應(yīng)該跟做無痛人流是有關(guān)系的，心里肯定是有些壓力的，不要想的太多，好好的保養(yǎng)身體就可以。
      

      人流后身體虛弱，抵抗力差，容易氣血不足，多吃補(bǔ)血益氣的營養(yǎng)豐富與消化食物，調(diào)理好身體，這段時間要清淡飲食，別吃辛辣油膩煎炸生冷的食物，好好休息。多注意清潔衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止性生活。
      

      病情分析：
      建議口服改善睡眠的藥物，如甜夢口服液，右佐匹克隆片，白天盡量不睡覺，三餐合理搭配，增加營養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      手機(jī)減少觀看時間，眼睛類做眼部按摩和熱敷，保持好的情緒和心態(tài)，不要想的太多，多和家人溝通，說說想法發(fā)泄一下。夜間睡前梳頭，感覺頭皮發(fā)熱就行，有按摩頭皮改善微循環(huán)，改善睡眠，睡前吃些甜食。