吃1橘子和半蘋果會(huì)不會(huì)胖

      根據(jù)你所講述，吃一個(gè)橘子和半個(gè)蘋果的會(huì)不會(huì)胖的情況出現(xiàn)。橘子和蘋果都是低熱量的食物只有吃高熱量以及高脂肪的食物會(huì)引發(fā)脂肪堆積的情況。正常情況應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果
      

      這點(diǎn)兒這個(gè)食物的話，這個(gè)是不會(huì)胖的，多吃水果，還是有好處的，這個(gè)可以補(bǔ)充維生素C的，那么控制飲食加運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前科學(xué)減脂的一個(gè)方法，那么這個(gè)需要少吃主食多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“吃1橘子和半蘋果會(huì)不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，就光吃了水果補(bǔ)充了糖分，但是缺乏蛋白質(zhì)以及脂肪，雖說是填飽了肚子，但是營(yíng)養(yǎng)不均衡，如果長(zhǎng)期下來，容易引起影響不良，出現(xiàn)各種不好的情況，所以減肥也是需要合理的，可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你的進(jìn)食量是不足的，所以應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖。人體要需要的營(yíng)養(yǎng)是多樣化的，你這種飲食結(jié)構(gòu)能量不不夠、而且比較單調(diào)，長(zhǎng)期這樣，會(huì)嚴(yán)重影響人的代謝，從而引起一系列不舒服的感覺，所以平時(shí)飲食一定要多樣化。適當(dāng)節(jié)制飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有利于保持體重。
      

      病情分析：
      這樣應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖，但是時(shí)間長(zhǎng)了一直這樣吃會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要節(jié)食來減肥，可以每天堅(jiān)持鍛煉身體，不要吃零食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，水果吃多了不會(huì)肥胖的，沒啥問題，也不要吃得太多，對(duì)胃腸道有影響。但不要多吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免油膩高脂肪的食物甜食、飲料等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增加身體的能量消耗對(duì)于控制體重都是比較有幫助的，今天吃這樣的話肯定是不會(huì)胖的因?yàn)槟芰亢艿土?br />      
      以上是對(duì)“吃1橘子和半蘋果會(huì)不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您服用的這兩個(gè)水果熱量是不高的，如果您沒有其吃其他的東西，只吃了這兩種東西。
      指導(dǎo)意見：
      您不會(huì)產(chǎn)生胖的，這個(gè)不會(huì)增加你的體重的，減肥對(duì)一個(gè)女孩子來講是很重要的，但是身體健康也很重要。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)不長(zhǎng)胖，主要看你一整天的攝入總量，如果你一天就兩個(gè)橘子，半個(gè)蘋果，熱量肯定是不夠的
      指導(dǎo)意見：
      如果你再加上三頓飯，并且吃的很多，油很多，肉，等等，熱量肯定就超了，還要看你每天的運(yùn)動(dòng)量
      

      你好，人體每天需要正常攝入三大三大營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，另外還需要微量元素，維生素，水分，必須做到營(yíng)養(yǎng)均衡，你吃的太少了，長(zhǎng)期這樣節(jié)食，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，低血糖，你吃的太少，不會(huì)長(zhǎng)肉，熱量不夠，