扭到了，然后過兩天起了個包

      從你的描述來說，骨折可能性不大，考慮肌肉韌帶拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服舒筋活血膠囊等藥物，外用云南白藥氣霧劑，加強踝泵訓(xùn)練
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能還是血瘀引起的癥狀,您可以試試活血的藥物緩解癥狀,還可以通過按摩熱敷治療的,還要注意平時的飲食和生活習(xí)慣的.，軟組織受傷,或者韌帶受傷或者引起的血脈不活,腫脹疼痛現(xiàn)象.可以用點藥物治療即可,用活血止疼膠囊。
      
      以上是對“扭到了，然后過兩天起了個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您這種情況首先應(yīng)該考慮到醫(yī)院拍片檢查。看一看有沒有韌帶止點撕脫骨折。一般受傷后前三天要求做冰敷。三天之后才可以做熱敷。踝關(guān)節(jié)呢，要制動2~3周。可以口服消腫止痛的中藥進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)你描述的情況，初步考慮存在淤血水腫的狀況，目前可以使用溫水浸泡，已促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管吸收淤血，從而達(dá)到消腫的作用。日常要注意足部的保護(hù)，穿著寬松透氣的鞋襪，避免水腫處再次受到傷害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況因腳踝扭傷導(dǎo)致的韌帶損傷、局部軟組織挫傷，出現(xiàn)疼痛腫脹活動受限的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用雙氯粉酸鈉膠囊消炎止痛，給予熱敷、熱水泡腳，理療，應(yīng)用云南白藥，三七傷等可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫痛，緩解癥狀。需注意休息，避免劇烈運動，注意保暖。