健康咨詢描述: 失眠心情煩躁胸悶心慌頭暈渾身無力老想哭控制不住情緒,老是發(fā)脾氣,偶爾暴飲暴食,
你老是控制不住自己的情緒,想發(fā)脾氣,暴飲暴食,而且出現(xiàn)失眠,煩躁,心慌,像這種有可能是焦慮抑郁等原因?qū)е碌?。你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗亮點,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我來判斷一下你的心理狀態(tài)。也可以去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下,做心理疏導(dǎo)和治療,必要時可以適當?shù)某砸恍┛刂魄榫w的藥改善一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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