健康咨詢描述: 我有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)而且有一定的量,但是我感覺我的體質(zhì)還是很差,動(dòng)一動(dòng)就出很多汗,而且經(jīng)常感冒,這種情況能夠完全治好嗎?因?yàn)槲腋杏X我比大部分人都愛運(yùn)動(dòng),但還是這樣,所以非常希望能夠恢復(fù)正常。
你好,你這種情況雖然愛運(yùn)動(dòng),但是還是比較容易感冒的話,應(yīng)該就是體質(zhì)比較多,但是鍛煉身體應(yīng)該還是有所改善的,你可以再配合吃些提高免疫力的藥,慢慢調(diào)節(jié)
為了改善體質(zhì)的話,所有進(jìn)行的體育鍛煉都應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行,所有的鍛煉都不可能一蹴而就。只有逐步的進(jìn)行體育鍛煉,才能夠體現(xiàn)出鍛煉的價(jià)值,時(shí)間較短的話一般是表現(xiàn)不出來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀主要是容易出汗和感冒,考慮主要是氣虛引起的外感證。
指導(dǎo)意見:
氣虛是一種常見的中醫(yī)病癥,主要是表現(xiàn)為容易出汗,免疫力低,容易外感風(fēng)寒濕邪而出現(xiàn)感冒的癥狀,需要服用補(bǔ)氣固表的中藥治療,建議服用玉屏風(fēng)散治療看一下。
以上是對(duì)“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)但出汗多易感冒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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