健康咨詢描述: 兩只眼睛只有一只的黑眼圈和淚溝特別嚴重睡眠好了也有從初中到大學一直是這個樣子為什么呀
你好!建議你保持充足的睡眠和質量,避免長時間玩兒手機,看電腦,遠離輻射,均衡營養(yǎng),不要偏食,多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其維生素E和維生素c,局部熱敷,經(jīng)常做按摩,但是決不能經(jīng)常用手揉眼睛,促進血液循環(huán),改善微循環(huán),關鍵是多參加體育鍛煉,增加身體素質,可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院美容整形科和眼科就診。
你好,這種情況與精神因素壓力大,經(jīng)常熬夜,睡眠不足等原因有關系,局部熱敷按摩,養(yǎng)成良好生活飲食習慣,不要熬夜,不要長時間看手機電腦,遠離輻射,多吃新鮮水果蔬菜,補充足量維生素,注重保養(yǎng),可以逐漸恢復的。
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