腰連續(xù)痛了三天了，坐久，不能提重物
健康咨詢描述： 兩年前摔跤一屁股坐下去反而傷到腰了，現(xiàn)在坐久了腰會痛，不能提重物，不能彎腰太久，這個已經(jīng)一年了。前幾天又摔了一跤。這幾天上網(wǎng)課一天要坐好久，腰已經(jīng)連續(xù)痛三天了，就這樣站著躺著什么都不做也痛
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你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是腰肌勞損，不除外陳舊性腰椎壓縮性骨折，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，注意保暖，避免長期彎腰活動，避免長期久坐，局部熱敷，按摩理療，適當?shù)墓δ苠憻挘喑院}多的食物，牛奶，蝦皮兒，疼痛嚴重者可口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
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你好。你在兩年前摔過一次跤。傷到了腰部。現(xiàn)在坐久了，腰部就會疼痛。并且不能彎腰太久。前幾天又傷到了腰部。像這種情況，建議你最好到醫(yī)院做一個腰部的檢查看看。排除以下相應(yīng)的疾病。
您好，通過您的表述還是腰肌勞損、纖維織炎筋膜炎。建議：急性期可以用扶他林軟膏痛點涂抹并輕柔按摩5-10分鐘促進藥效吸收，中藥熱敷或僅僅用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘，痛點處貼膏藥（如奇正消痛貼膏）。關(guān)鍵還是避免過度久坐久站，尤其一個姿勢長時間坐著更容易發(fā)生腰肌勞損、纖維織炎！平時注意鍛煉腰背肌，如小燕飛、拱橋等鍛煉（可以從網(wǎng)上搜圖，照著練習(xí)）
以上是對“腰連續(xù)痛了三天了，坐久，不能提重物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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