健康咨詢描述: 晚上睡覺時(shí)下半夜腰酸脹,多夢(mèng);小腿酸,,手心出汗,記憶力減退,有時(shí)耳鳴
有出現(xiàn)這些癥狀并不一定是腎虛引起,有的是身體處于亞健康狀態(tài)或是過度疲勞等也會(huì)造成這些癥狀。同時(shí)有的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。如果是平時(shí)經(jīng)常的熬夜,生活作息不規(guī)律,就需要先通過改變?nèi)粘5纳盍?xí)慣。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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