有手淫史不長，最近一次手淫之后左腎有點難受

      頻繁的手淫容易導致陽痿，早泄，精神萎靡，身體疲憊，乏力，出現(xiàn)年紀過小還容易影響陰莖發(fā)育，造成陰莖短小的情況，建議改變這種不良習慣，多進行戶外運動鍛煉，盡量避免獨處，培養(yǎng)自己其他興趣愛好。

      根據(jù)你描述的情況來看，初步考慮存在腎虛的狀況。建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，服用湯劑或者成藥進行調理，平常養(yǎng)成良好的生活習慣，避免手淫，避免久坐，避免過度勞累，飲食上多吃牛羊肉，海產(chǎn)品，豆制品等。

      15歲正是青春期生長發(fā)育的關鍵時期，這個時間段養(yǎng)成手淫的習慣，不但影響你陰莖的生長和發(fā)育，還會影響到您的身體健康，甚至會導致婚后性功能低下，因此建議您現(xiàn)在立刻戒掉這種不良的壞習慣，
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