一到晚上就睡不著覺，控制不住的胡思亂想！
健康咨詢描述： 正在創(chuàng)業(yè)中，精神壓力有點(diǎn)大。近一年都是半夜2點(diǎn)3點(diǎn)的艱難入睡，一到晚上特別安靜，就會(huì)感到心慌、恐懼、焦慮，還一直做夢(mèng)，即使睡著也特別累。反倒是白天，外面有車來來往往的，補(bǔ)補(bǔ)覺，睡得特別好。因?yàn)檫@樣的問題，我試過各種辦法，泡腳、喝牛奶、不太管事。這種狀態(tài)已經(jīng)影響到我的生活了，記憶力不好，注意力不集中，什么事總往壞處想，有點(diǎn)怕接觸人，怕接電話.我感覺這樣下去要壞事了，這種狀態(tài)是病嗎？需要吃藥嗎？
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你現(xiàn)在正在開始創(chuàng)業(yè)，晚上睡不著覺害怕，心慌焦慮，像這種情況與你創(chuàng)業(yè)壓力大有關(guān)系，目前像是焦慮癥，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來確診一下焦慮癥的程度，作為你自己既然是創(chuàng)業(yè)，那就順其自然。努力的去做。遇到問題冷靜理性的去思考，你過度的焦慮反而影響你的處事能力，有什么事情多咨詢。
您好，我做了一個(gè)scl90測(cè)試。您看一下，里面說的，全身疼，吃的多我都有。不餓也想吃東西，吃完了也不好受，晚上還總心慌
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要是中度的焦慮，接近于中度的強(qiáng)迫和抑郁，你確實(shí)需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
謝謝醫(yī)生?????抽空我去醫(yī)院看看
不要客氣，祝你健康。
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你好！目前你描述的恐懼害怕，注意力不集中，記憶力下降，怕接觸人，凡事都往壞處想這些表現(xiàn)都是焦慮癥最常見的表現(xiàn)，另外還要失眠癥。這種情況主要是你的精神壓力太大導(dǎo)致的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情試試能不能緩解，實(shí)在不行可以服用丁螺環(huán)酮！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己平時(shí)工作壓力太大，最近一年睡眠不好，精神壓力太大出現(xiàn)焦慮，恐懼癥，
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神科在精神科專家指導(dǎo)下吃抗焦慮藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力發(fā)泄出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
以上是對(duì)“一到晚上就睡不著覺，控制不住的胡思亂想！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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