手淫過(guò)度，腰酸背痛，精液稀，射精快，不勃起

      首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)抽煙喝酒，熬夜久坐，過(guò)度的手淫，過(guò)度的性生活，精神心理狀態(tài)不好，吃辛辣刺激性的飲食，高脂飲食。有部分人，改掉這些不良的生活習(xí)慣啊，加強(qiáng)體育鍛煉，保持一個(gè)積極向上的這個(gè)心態(tài)，是可以恢復(fù)的，以前一樣的。
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，腰酸背痛，精液稀，射精快，不勃起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種情況應(yīng)該考慮是一定要戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，建議你去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科去咨詢看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科去咨詢檢查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲，注意保持局部清潔干燥衛(wèi)生

      病情分析：
      那么像你這個(gè)情況本身是手淫過(guò)度引起的。如果能夠戒掉手淫，那應(yīng)該自然是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同學(xué)之所以出現(xiàn)腰酸背痛精液稀少。不勃起等情況主要還是跟過(guò)度的，手淫是有。你直接的關(guān)系。那么首先是戒掉手淫，把自己的注意力放到學(xué)習(xí)工作上去，每天安排一個(gè)計(jì)劃表，按照計(jì)劃表去進(jìn)行，那么你就不會(huì)有太多的精力去想手淫，吃黑米黑豆。魚(yú)，奶，蛋類食物要多吃。蔬菜水果也要有。平時(shí)加強(qiáng)身體的鍛煉。應(yīng)該是可以恢復(fù)到以前。