休息時(shí)間日夜顛倒，晚上睡不著，白天要上班

      可口服安神補(bǔ)腦液，谷維素等，勞逸結(jié)合，規(guī)律生活，可以睡前聽舒緩的音樂，改善睡眠的環(huán)境，防止有聲音光線等影響睡眠，另外睡前洗熱水澡也有助于睡眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，是28歲的女性患者，因?yàn)橛袂傩菹r(shí)間多，日日夜顛倒了，晚上睡不著，休息的時(shí)候白天補(bǔ)，現(xiàn)在就是有個(gè)失眠的情況，
      指導(dǎo)意見：
      你是在上班，還是在工作嘛？，要么是你的工作不夠辛苦，一般辛苦勞累的話，多半是倒頭就睡，不可能存在，晚上睡不著的情況，還是你太閑了？，要么就多增加運(yùn)動量，做事多做事，把自己累著，要么就去買點(diǎn)安眠藥，可以吃一下，