健康咨詢描述: 結(jié)婚十年了,頭發(fā)一直這樣,不長,是吃什么幫助頭發(fā)能長長,頭發(fā)還容易開叉,干枯毛燥,起靜電!
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體,改善身體的免疫功能。
病情分析:
一般這種情況要考慮是屬于體內(nèi)的微量元素缺乏引起的,像這種情況的話,要注意多吃點有營養(yǎng)的食物的。
指導(dǎo)意見:
平時可以多吃點牛肉雞肉,以及多喝點牛奶,而且要注意好好的休息,休息不好或者是休息不夠,其實都會有影響的
病情分析:
你好,頭發(fā)的生長有賴于肝血,因為肝主升發(fā),血提供營養(yǎng),頭發(fā)長的慢不排除肝血不足的可能性。
指導(dǎo)意見:
同時頭發(fā)與腎也密切相關(guān),腎精足則頭發(fā)黑而有光澤,故這個治療上多找中醫(yī)師疏肝補腎補氣血來治療看看。
以上是對“頭發(fā)好多年,長的慢咋辦呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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