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一個人在家，突然就哭了

女 | 25歲 2020-02-20 22:44:38 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述： 以前我也偶爾這樣幾次，感覺很崩潰，就哭了好幾分鐘，明明前一天還好好的吃飯學(xué)習(xí)，今天就什么都做不了，你上不了心，晚上放著音樂就哭了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:22:01 我要投訴

      一個人在家可能有些孤獨。會有一些負面的情緒，像這種情況抓緊時間找一些別的感興趣的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。在這種悲傷的氣氛里，老是沉浸呆的時間長。必要時你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下適當(dāng)?shù)某运幹委?，平時不要負面評價自己學(xué)會對自己認可和接納。

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