疫情期間好久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，今天手洗衣服后突然感覺(jué)腰部下

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服萬(wàn)通筋骨片配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。注意腰部保暖，避免受涼。
      

      有可能是急性的腰扭傷，這種損傷和長(zhǎng)久沒(méi)活動(dòng)有關(guān)系，現(xiàn)在呢就是要服用布洛芬緩釋膠囊兩片，一天兩次，腰痛寧四粒一天一次，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也可以上上熱敷，或者按摩。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮腰椎間盤(pán)突出的可能性較大，建議臥硬板床，休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療，口服舒筋活血膠囊，洛索洛芬膠囊，建議注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的年齡，主要是洗完衣服之后，腰部和右臀部脹痛，癥狀是比較明顯的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      老年女性71歲，現(xiàn)在考慮很有可能是腰椎椎體壓縮骨折。因?yàn)槔夏昱怨琴|(zhì)疏松非常嚴(yán)重，稍微有一個(gè)動(dòng)作就會(huì)導(dǎo)致骨折，建議你到醫(yī)院檢查，明確是不是有骨折，如果有骨折的話有可能會(huì)需要手術(shù)治療的

      病情分析：
      從你的年齡上分析，像你洗衣服肯定都是蹲著洗或者是站著洗，久蹲久站時(shí)間長(zhǎng)對(duì)腰椎都不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常情況下，我們的腰椎間盤(pán)20歲之后就會(huì)出現(xiàn)退行性的變化，從你的年齡上分析出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出是很常見(jiàn)的癥狀，所以要考慮到可能是腰椎間盤(pán)突出引起的局部壓迫癥狀，建議你最好注意休息，如果癥狀不緩解，要及時(shí)的去醫(yī)院拍片檢查。
      
      以上是對(duì)“疫情期間好久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，今天手洗衣服后突然感覺(jué)腰部下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是年齡大了，慢性勞損導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根硬膜囊、腰臀部肌肉勞損、腰臀部肌筋膜炎等情況，可以熱敷一下后涂抹紅花油或扶他林，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片、仙靈骨葆膠囊等藥物來(lái)治療一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等疫情過(guò)去后再去檢查一下腰椎的核磁共振以明確具體情況，近期扎腰圍活動(dòng)，睡稍硬的床墊，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走、彎腰下蹲等動(dòng)作，多吃點(diǎn)瘦肉、魚(yú)蝦、喝牛奶骨頭湯，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)腰背部及臀部疼痛不適，且彎腰及翻身時(shí)加重，不排除和腰肌勞損，或腰椎間盤(pán)突出癥壓迫坐骨神經(jīng)所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，建議你及時(shí)到醫(yī)院腰腿疼痛科行腰椎CT或MRI檢查確診，如是的話，建議你行腰椎牽引，推拿按摩，紅外線理療，配合口服腰痛寧膠囊，或腰痹通膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等對(duì)癥治療的。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況應(yīng)該是很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)活動(dòng)導(dǎo)致的腰肌勞損，引起的腰部肌肉的緊張痙攣收縮，可能還有一點(diǎn)水腫，壓迫到神經(jīng)根導(dǎo)致的一側(cè)的麻木。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家里休息幾天吧，吃點(diǎn)兒腰痛能膠囊或者是壯腰健腎丸，但是需要你在床上躺一段時(shí)間。也可以試試中醫(yī)的護(hù)理治療，效果也不錯(cuò)，另外平時(shí)最好帶個(gè)護(hù)腰。
      

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，由于在防新冠期間不能外出運(yùn)動(dòng)，今天手洗了衣服感到腰部，臀部疼痛，可能由于勞累過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：可以用手法按摩疼痛部位，上熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)過(guò)充分休息會(huì)恢復(fù)正常的，注意休息，避免勞累過(guò)度。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意飲食規(guī)律。