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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 自己的脾氣特別大，有點自卑，總是吵架

自己的脾氣特別大，有點自卑，總是吵架

女 | 28歲 2020-02-20 16:38:30 1人回復來自邢臺市

健康咨詢描述：最近這兩年感覺脾氣特別差，對孩子總是打罵，沒有耐心，總是控制不住自己，有時候自己明明不對，自己卻理直氣壯的說自己是對的，和老公經常吵架，我該怎么辦

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2022-11-07 14:14:34 我要投訴

你目前這種情況可能有情緒控制障礙，而且過度的負面評價自己導致的，可能存在著抑郁癥，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，自己一定不要負面評價自己，對自己多些認可和鼓勵。學會與自己的家人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，學會順其自然的去生活。