青春期陰莖怎樣變大，應(yīng)該平時注意什么

      陰莖疲軟時候大于四厘米，勃起后大于八厘米就是正常的，不要有太大壓力和包袱，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，接你們，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食。不要把精力過多放在這個方面
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，16歲，青春期陰莖怎么變大怎么樣，平時注意些什么？建議去正規(guī)醫(yī)院男科就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查情況，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議多含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。建議增加運動，每日運動到大汗淋漓，促進(jìn)雄激素素分泌。您現(xiàn)在處于青春期，正在生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了你的問題和描述情況，首先不要過度糾結(jié)這個問題，一切順其自然，生殖器大小和遺傳，后天健康情況有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！一般男孩子生殖器發(fā)育到20歲左右，我們亞洲男性生殖器勃起來能夠達(dá)到7個厘米以上就屬于正常范圍，所以不要過度糾結(jié)這個問題，把精力放在學(xué)習(xí)上。平時注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，潔身自好，勿頻繁手淫，適當(dāng)多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。
      
      以上是對“青春期陰莖怎樣變大，應(yīng)該平時注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！