健康咨詢描述: 吃了差不多一年的垃圾食品,一個(gè)星期吃幾包,看到網(wǎng)上吃垃圾食品的危害時(shí)再也不敢吃了,到現(xiàn)在有一年多沒吃了,我吃的這些垃圾食品會(huì)得高血壓嗎,怎么排出體內(nèi)過多的鹽
有高血壓疾病,需要選擇長效的降壓藥物,控制血壓可以吃替米沙坦或者是非洛地平緩釋片藥物控制的話,那么平時(shí)要低鹽低脂飲食充足的睡眠良好的心態(tài),那長期吃這些垃圾食品,含鹽肯定相對高一些
吃多了垃圾食品,肯定會(huì)引起身體很多疾病的,所以最好還是不要吃的,以后記得改掉就可以了,每天還是要按時(shí)按點(diǎn)的吃飯,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,停掉了應(yīng)該沒事的,不用擔(dān)心。
根據(jù)你的問題,考慮垃圾食品吃多了得高血壓的幾率比不吃的高,所以我建議不要經(jīng)常吃這些食品,這些食物里面含鹽量也是很高的,所以建議平時(shí)多飲水,清淡飲食為主,不要吃辛辣油膩刺激性的食物!
以上是對“吃垃圾食品會(huì)得高血壓嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般來說垃圾食品都是含有較多的油脂和鹽分,人體攝入過多的油脂和鹽分以后就會(huì)導(dǎo)致高血壓高血脂,需要經(jīng)過肝臟腎臟額外的代謝,如果現(xiàn)在開始注意飲食,不再接觸垃圾食品,那么未來對身體基本上沒有影響。
病情分析:
你好。根據(jù)你說的情況,吃了差不多一年的垃圾食品,吃的什么呀?一個(gè)星期吃幾包,有沒有什么副作用
指導(dǎo)意見:
建議注意休息及飲食,您目前已經(jīng)不再吃這種垃圾食品了,那就不會(huì)有問題的,不用擔(dān)心的,正常飲食,鍛煉身體就可以的
病情分析:
你好,經(jīng)常吃垃圾食品的話,確實(shí)對身體健康會(huì)有一定的影響,現(xiàn)在已經(jīng)不吃了身體沒感覺到有什么異常的話,那就不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,養(yǎng)成規(guī)律飲食以及健康飲食的好習(xí)慣,最后進(jìn)食低鹽低糖低脂的食物,這樣有利于健康。
病情分析:
食用垃圾食品和患高血壓病沒有必然的聯(lián)系,你可以多飲水,以排出體內(nèi)過多的鹽分
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
以上是對“吃垃圾食品會(huì)得高血壓嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,一部分食物確實(shí)會(huì)引起血壓升高,比如含高鹽,高糖高脂的食物都容易引起高血壓。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你目前的情況,正常情況下,在生理狀態(tài)所攝入的鹽,大多數(shù)都指的是鈉鹽,而鈉鹽代謝規(guī)律是多吃多排少吃,少排不吃不排,也就是說你一年前吃的鹽早已經(jīng)排除干凈了。
病情分析:
吃垃圾食品會(huì)得高血壓。食物中含有亞硝酸鹽,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺;香精等添加劑可能損害肝臟等器官;較高的鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和加重腎臟負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
每年檢查一次血壓,做到早發(fā)現(xiàn),早治療,并采取保健措施,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。少吃或不吃動(dòng)物脂肪,多吃新鮮蔬菜水果
病情分析:
經(jīng)常吃垃圾食品,擔(dān)心會(huì)不會(huì)得高血壓,垃圾食品多數(shù)為油炸,含油量比較高,再就是含鹽比較高,對身體沒有好處
指導(dǎo)意見:
建議你盡量減少食用垃圾食品,清淡飲食了,多吃蔬菜水果,多參加運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在可以監(jiān)測一下血壓,緩解一下心里的壓力。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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