不明原因的連續(xù)失眠四天。

      連續(xù)失眠有可能是與白天精神過度的緊張，勞累壓力過大有關(guān)，注意調(diào)整好自己的睡眠，再睡前適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)熱牛奶，或者是用熱水泡一泡腳可以有效的緩解失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，長期的失眠應(yīng)該找醫(yī)生檢查。

      不明原因的連續(xù)失眠4天了，白天也不困，就是頭昏昏沉沉的，一個(gè)是精神上有些壓力，在一個(gè)有腦供血不足的原因，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液，每天養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物治療的
      以上是對(duì)“不明原因的連續(xù)失眠四天?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠睡不著、頭暈與精神緊張、神經(jīng)衰弱、睡眠不足等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)、睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}，根據(jù)你的主訴情況，最近幾天失眠，睡不著覺，請問你最近是否過度勞累或者情緒緊張？主要與腦神經(jīng)功能紊亂有關(guān)導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力，服用助眠藥物佐匹克隆等調(diào)理睡眠