腰間盤突出折磨的我好痛苦，請(qǐng)求幫助！
女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-02-19 18:41:49
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 已經(jīng)確診半年了。平時(shí)怕疼，我就沒怎么鍛煉，最多的是平躺。現(xiàn)在走路姿勢(shì)都不對(duì)，而且腿又疼又麻。晚上經(jīng)常疼醒要下床活動(dòng)。以前腰突出那里沒什么感覺，現(xiàn)在明顯感覺不適（就是那種明顯可以感覺出在腰上哪個(gè)部位），怕嚴(yán)重就想開始鍛煉，但是一直找不到合適的方法，在網(wǎng)上看的小燕飛五點(diǎn)撐做，現(xiàn)在一鍛煉就感覺明顯的麻和疼，無(wú)論是哪種鍛煉方式都一樣。不知道這種情況是正常的嗎？會(huì)不會(huì)練練就不疼了？我要堅(jiān)持下去嗎？我要怎么鍛煉？我很茫然，不知道該怎么辦。希望醫(yī)生可以幫幫我，解決我的困難。我想努力做個(gè)正常人，每次疼痛晚上睡不著，就感覺自己像個(gè)廢人，沒有未來(lái)了。
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