是狂躁癥或者抑郁癥嗎？懷疑自己是精神病

女 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-02-19 16:21:03 1人回復(fù) 來(lái)自昭通市

健康咨詢描述：平時(shí)很正常，但是很容易沒(méi)耐心，吵架的時(shí)候會(huì)砸東西大叫，吵完會(huì)躲在房間用頭撞墻以及手指抓握搓手頓足，看見(jiàn)柜子或角落會(huì)躲過(guò)去，等情緒冷靜下來(lái)之后會(huì)停在某一處發(fā)呆，懷疑自己是精神病，害怕別人知道自己是精神病。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-28 08:36:54 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是情緒控制障礙，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以做心理測(cè)驗(yàn)確診，平時(shí)建議你每當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候，先數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣，給自己一個(gè)緩沖的空間。遇到問(wèn)題一定要冷靜理性的去處理，多與別人溝通交流，換個(gè)角度去思考。學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可自己的選擇。