有什么方法可以代謝掉中午吃的飯

      病情分析：
      你好，一般情況下，正常合理飲食，可以維持目前體重身高，所以偶爾一次多吃點影響不大，
      指導(dǎo)意見：
      建議，還需要避免節(jié)食減肥，同時可以適當(dāng)走動，活動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化不良，有助于燃燒多余脂肪，多活動就可以。

      病情分析：
      你所說的這種情況偶爾一次吃的有些多不要緊的，不需要太擔(dān)心，多活動活動很快就會代謝掉的，
      指導(dǎo)意見：
      如果想健康減肥的話不能只是靠控制飲食的，平時要多運動，可以多跑跑步，跳繩，騎自行車等。
      以上是對“有什么方法可以代謝掉中午吃的飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想加速代謝吃的東西，那就只能多運動了，或者是多喝點水，這個也可以促進(jìn)代謝的。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是你也可以吃上點兒健胃消食片，這個也可以促進(jìn)消化的，有利于你吃的東西代謝的。

      病情分析：
      你好，本來在減肥階段，不小心多吃了一頓，而且吃的還多，不會有什么影響的。
      指導(dǎo)意見：
      只要在平時減肥期間控制飲食，不要吃得過于飽堅持增加鍛煉。多吃些新鮮蔬菜和水果。就是一頓多吃了點，對減肥也沒有什么影響的，如果要想消化的快一些就增加一些運動，比如跑步打球等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述在減肥期間吃撐了，咨詢有什么好方法快速消化代謝吃進(jìn)去
      指導(dǎo)意見：
      建議你多走動走動，適當(dāng)增加活動量，也可口服促消化的藥物，不至于體重增加的，及時消化了，不會有太大影響，建議平時多注意，不要暴食暴飲，適當(dāng)增加活動量偶爾一次也不會有太大影響，以后注意就是了，希望我的建議能夠給予你的幫助