做夢上火，黑眼圈重。

      多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，忌辛辣刺激性食物，忌油膩，油炸食物，忌煙酒，避免過度勞累，必要的話需要考慮醫(yī)院進一步檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況用中藥調(diào)理治療，防止耽誤病情。
      

      指導意見：
      黑眼圈，一般都是長期熬夜，睡眠不足引起的，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習慣，多休息，才會慢慢恢復正常的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做護理，可有效果。