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請問一下生氣怎么消氣??！今天晚上12多生了一次大氣

女 | 25歲 2020-02-19 03:05:24 2人回復來自長沙市

健康咨詢描述：請問一下生氣怎么消氣?。〗裉焱砩?2多生了一次大氣

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2020-02-19 03:50:42 我要投訴

過度的生氣會影響自身的身體健康，如果長期處在這種情況下，不良的情緒會引起一些精神上的疾病，比如焦慮抑郁癥。所以建議你要盡可能的保持情緒的平穩(wěn)。如果過于生氣的時候，可以多喝些溫的白開水來緩解癥狀，并且做的深呼吸。

2020-02-19 08:12 ask89253438qw 追問

就多喝白開水就會好嗎？

汪磊聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心幫助網(wǎng)友：33643稱贊：5

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2020-02-19 04:40:08 我要投訴

根據(jù)你的情況考慮，你應該是由于個性非常強勢的一種性格，所以導致遇到事情時會經(jīng)常出現(xiàn)過于憤怒的癥狀，建議你一定要學會緩解壓力，平時多與他人進行溝通和交流。

2020-02-19 18:57 ask89253438qw 追問

那現(xiàn)在怎么辦?。庀幌氯チ诵睾脨?/p>