晚上睡不好覺躺下翻來覆去兩個(gè)小時(shí)才睡著

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥
      

      病情分析：
      抑郁癥除了失眠還有情緒低落，興趣喪失，意志活動(dòng)減退，并伴有記憶力下降等情況，如果是癥狀超過兩周就可以確診。
      指導(dǎo)意見：
      如果是你單純的失眠或者是入睡困難的話，應(yīng)該不屬于抑郁，有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，但是如果是你睡得比較晚，第二天白天不影響日常生活，也不要緊

      病情分析：
      晚上睡不好，以前有這樣的睡眠問題嗎？這是近段時(shí)間才出現(xiàn)的嗎？你是抑郁癥患者嗎？抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題
      指導(dǎo)意見：
      如果是睡眠問題，非常嚴(yán)重，你先試著自我調(diào)整，可以白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，白天不要補(bǔ)覺，中午睡覺時(shí)間。午休時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)
      
      以上是對“晚上睡不好覺躺下翻來覆去兩個(gè)小時(shí)才睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！