左腿膝蓋在做弓步、突然下蹲（或高處跳落）時疼痛

      你好，你的這個年齡，這個癥狀，考慮膝關(guān)節(jié)本身的問題，不排除膝關(guān)節(jié)半月板損傷的問題，可以做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看具體情況，癥狀對癥處理可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療
      

      經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉或者是膝關(guān)節(jié)運動，很容易造成膝關(guān)節(jié)軟組織的損傷，包括韌帶半月板的損傷。現(xiàn)在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)深蹲或者是負(fù)重出現(xiàn)疼痛就需要考慮這種情況。同時膝關(guān)節(jié)如果經(jīng)常接觸老花鏡刺激也會引起關(guān)節(jié)滑膜炎，目前還是以充分的休息，停止一切體育運動局部進(jìn)行熱敷和貼膏藥。進(jìn)行觀察恢復(fù)。
      

      估計是有運動形成的勞損，現(xiàn)在這種情況的話，建議還是注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量的做這種減少膝關(guān)節(jié)磨損的運動，像騎自行車或者游泳都可以。減少這個走步和爬山的運動，再一個就是熱敷，休息的時候熱敷這個部位可能會有緩解。
      
      以上是對“左腿膝蓋在做弓步、突然下蹲（或高處跳落）時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎或半月板損傷導(dǎo)致的，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療。平時要避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。
      

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮膝關(guān)節(jié)勞損可能，近期注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免勞累，減少運動量，避免爬樓爬山，適當(dāng)按摩，同時骨關(guān)節(jié)科就診查體并患處拍片，如果考慮為前述情況，可以開具活血的膏藥外敷。