健康咨詢描述: 前一天做了幾十個(gè)俯臥撐,然后第二天起來,二邊胸口肌肉酸痛的很厲害,然后胸口拉伸疼,佝著身體和向后倒心臟那個(gè)位置很疼,佝著一點(diǎn)身子用點(diǎn)勁是最疼的,身體伸直要好點(diǎn),但是有不適感。
可能是你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),所以一下子做俯臥撐的時(shí)候會(huì)感到肌肉的疼痛,由于肌肉內(nèi)的乳酸分泌過多,引起這種情況還是要注意休息,一般休息一個(gè)星期左右會(huì)緩解,平時(shí)可以多熱敷。
胸口那個(gè)位置不能用力,用力就疼,右邊不疼,就感覺是心臟那個(gè)位置
對啊,是肌肉的急性拉傷,最近不要做俯臥撐了,休息休息會(huì)好的
你好,你說的是胸痛的癥狀,引起胸痛的原因有很多,年輕人常見的如肋間神經(jīng)痛,肋軟骨炎,胸壁肌肉拉傷這類的問題,目前要考慮胸壁肌肉拉傷的可能性,建議局部先做些熱敷,外涂扶他林處理
你好,你看樣是平時(shí)不怎么鍛煉。偶爾做俯臥撐后會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。肌肉過于勞累,乳酸堆積就會(huì)造成這種情況。不用擔(dān)心,可以繼續(xù)鍛煉,也可以慢慢的放松,幾天后就好了。不需要特殊處理。
你好,根據(jù)你提供的情況,可能是肌肉損傷,如果疼痛可以忍受,暫時(shí)觀察,不需要處理;如果疼痛較劇烈,不伴隨有其他癥狀,可以按摩、局部理療、口服或外用止痛藥物對癥處理;如果伴隨胸悶氣短等不適,建議去醫(yī)院胸外科就診檢查,希望能對你有所幫助。
臨床上肌肉酸痛常于運(yùn)動(dòng)后發(fā)生。肌肉中乳酸堆積產(chǎn)生酸痛感。癥狀嚴(yán)重或伴有多種伴隨癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。通過簡單的物理或藥物治療可有效緩解。也就是局部熱敷,外用扶他林治療。所以你日常運(yùn)動(dòng)注意勿過量,動(dòng)作正確。
從你目前的描述來看,局部肌肉拉傷的可能性比較大。進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)但過程中可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉等組織的拉傷,之后會(huì)出現(xiàn)疼痛等表現(xiàn)是正常的現(xiàn)象。目前可以局部的應(yīng)用一些活血止痛的藥物,并且應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />
病情分析:
您好,你這種情況是正?,F(xiàn)象,由于你平時(shí)缺乏鍛煉,突然做俯臥撐,導(dǎo)致了肌肉疼痛。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以不用管,過幾天慢慢吸收了就好了,如果你不能耐受可以理療熱敷,可以貼膏藥,也可以用消炎止疼藥,沒事的放心吧。
以上是對“左胸口拉扯疼痛,深呼吸也有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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