健康咨詢描述: 您好,我最近老是胸悶心慌氣短,到外面稍微好點(diǎn),晚上無法入睡,是焦慮癥嗎?
你最近老是感覺胸悶心慌氣短,去外面會(huì)好一點(diǎn),像這種情況可能是最近因?yàn)橐咔樵诩依锎舻臅r(shí)間太久,而導(dǎo)致的一些軀體不舒適,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,你可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你有沒有焦慮癥,以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
無法轉(zhuǎn)移情緒
如果你真的沒有辦法轉(zhuǎn)移而且影響了工作生活學(xué)習(xí),那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)藥。會(huì)改善這種情況的。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,如果有胸悶,心慌氣短還是要考慮身體健康方面的問題,建議您首先去醫(yī)院做心電圖,心臟彩超等有關(guān)的檢查,以便對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
如果通過檢查身體,沒有什么問題,再考慮心理方面的因素,可能由于睡眠不好,過度焦慮引起的軀體癥狀。建議要正確對(duì)待生活中的壓力,建議要放松身心,主動(dòng)的找些自己喜歡的事情去做,可以有規(guī)律的鍛煉一下身體,提高機(jī)體免疫力,來改善軀體癥狀。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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