吃普通維生素C片可以讓皮膚變白嗎？
健康咨詢描述： 吃普通維生素C片可以讓皮膚變白嗎？一天吃幾片？飯前吃還是飯后吃？早上起床吃還是睡前吃？吃多久會(huì)有效果？
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雖然吃了維生素c，對(duì)于美白有一些作用的。但那個(gè)作用不是太明顯的?？梢园凑照f(shuō)明書使用，也不要長(zhǎng)時(shí)間的使用維生素，c吃得過多對(duì)健康也不利的，平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜水果就可以了。
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病情分析：
吃維生素C片不可以使皮膚變白的，膚色和遺傳環(huán)境以及身體激素分泌有關(guān)
指導(dǎo)意見：
維生素C片不能長(zhǎng)期口服的，因?yàn)槭撬嵝缘模菀自谀I臟沉積引起結(jié)石，平時(shí)忌辛辣刺激性食物，不宜長(zhǎng)期熬夜，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，多吃含維生素C豐富的水果及蔬菜可以增加皮膚美白效果
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